ITINERARIO XTREM
El itinerario Xtrem de la Costa Brava Xtrem Running tiene un total de 135 km divididos en 3 etapas. La carrera empieza en Blanes y finaliza en PORTBOU. La primera etapa (día 10) de esta modalidadsale de Blanes y finaliza en Tossa de Mar, la salida sera a las 14:00 h y se debe estar en el punto de salida dos horas antes para revisar el material obligatorio de cada corredor. El recorrido es de 25 km que se deberán completar en un máximo de 5 horas. La segunda etapa (día 11) sale desde Sant Feliu de Guíxols y finaliza en Torroella de Montgrí (Gola del Ter). El recorrido es de aproximadamente 55 km que se deben completar en un máximo de 10 horas. La tercera etapa (día 12) sale de Roses y finaliza en Portbou. El recorrido es de 55 km que se deben completar en un máximo de 10 horas.
El recorrido respeta casi todo el GR92, menos en algún tramo que se desvía para que sea más atractivo. Pasaremos por parques naturales, sortearemos ríos, calas, ruinas, pueblos con encanto,...
DE BLANES
A TOSSA (25 km.)
DE SANT FELIU A
TORROELLA (55 km.)
DE ROSES
A PORTBOU (55 km.)
TARIFAS
| MODALIDAD -A- (HOTEL SI) | Precio |
| Inscripción hasta el dia 15 de noviembre de 2012 | 340€ |
| Inscripción del dia 16 de noviembre de 2012 al 31 de marzo de 2013 | 399€ |
| El precio incluye: - Seguro para el corredor - Dos noches de hotel (Hab. compartida) con la cena y desayuno correspondiente - Avituallamientos durante la carrera - Transporte durante la carrera y vuelta desde Portbou a Blanes - Servicio médico durante toda la carrera - Roadbook, camiseta CBXR - Medalla y diploma (para los finishers) |
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| OPCIÓ FAMÍLIA | Precio |
| Precio adulto: | 180€ |
| Niños hasta 4 años: | gratuito |
| Niños de 4 a 10 años: | 40€ |
| Niños de 10 a 14 años: | 60€ |
| El precio incluye: - Traslado en autocar en cada Etapa. - 2 noches de hotel, una en cada punto de llegada. - Compartir habitación con el familiar. - Desayuno y cena en cada hotel seleccionado. |
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| MODALIDAD -B- (HOTEL NO) | |
| Inscripción hasta el dia 15 de noviembre de 2012 | 190€ |
| Inscripción del dia 16 de noviembre de 2012 al 31 de marzo de 2013 | 217€ |
| El precio incluye: - Seguro para el competidor - Transporte desde la llegada hasta el lugar de salida - Avituallamientos durante la carrera - Servicio médico durante toda la carrera - Roadbook, camiseta CBXR - Medalla y diploma (para los finishers) |
TRACKS
Puedes acceder a las webs WIKILOC y GARMIN-CONECT donde encontraras toda la información de los tracks de la carrera XTREM
| DIA 1 - 10/05/2013 | ||
| De Blanes a Tossa | (Garmin) |
| DIA 2 - 11/05/2013 | ||
| DIA 2 - De Sant Feliu de Guíxols a Torroella de Montgrí | (Wikiloc) - (Garmin) |
| DIA 3- 12/05/2013 | ||
| - De Roses a Cadaqués | (Wikiloc) - (Garmin) | |
| - De Cadaqués a Portbou | (Wikiloc) - (Garmin) |
ENTRENAMIENTOS
Puedes descargar un cuadro de entrenamientos para que todos estéis preparados para participar en la carrera CBXR
| CUADRO DE ENTRENAMIENTOS (12 semanas) | ||
| Plan de 5 dias por semana | (Descargar) |
MATERIAL OBLIGATORIO
Durante el “Check in” y entrega de dorsales se deberá pasar por el correspondiente “Check Box” para supervisar el material obligatorio de cada modalidad y firmar el certificado de material. Este año hay que distinguir entre el material obligatorio para SELVA MARÍTIMA (1ª Etapa) y para XTREM (2ª y 3ª Etapa).
| MATERIAL OBLIGATORIO SELVA MARITIMA (1ª Etapa) | |
| - Vaso | |
| - Teléfono móvil | |
| - Un billete de 20 euros (para casos de urgencia |
| MATERIAL OBLIGATORIO XTREM (2ª y 3ª Etapa) | |
| - Mochila o riñonera | |
| - Vaso | |
| - Bidón porta líquido o Camelback | |
| - Manta térmica | |
| - Silbato de seguridad | |
| - Teléfono móvil | |
| - Un billete de 20 euros (para casos de urgencia | |
| - 500 calorías diarias de comida |
